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Die Kraft der Kräuter

Kräuter sind die heimlichen Stars in der Erkältungszeit. Die kleinen Helfer sind bekannt für ihre wohltuende Wirkung bei kleineren Beschwerden. Ein leichtes Kratzen im Hals, ein unruhiger Bauch oder Unwohlsein, dagegen kann eine heiße Tasse Tee helfen.

Anis

Gießt man die Samen von Sternanis auf, so soll man ein natürliches Mittel zur Linderung von Hustenreiz haben. Die Samen sollen außerdem antibakteriell und entspannend wirken, harntreibend sein und gegen Mundgeruch und Magenkrämpfe helfen. Wenn man nach den Festtag-Mahlzeiten die Verdauung etwas anregen möchte, empfiehlt es sich auf ein paar Samen zu kauen.

Nelken

Nelken sind ein alt bewährtes Heilmittel gegen Zahnschmerzen. Das Kauen auf einer Nelke, mit dem betroffenen Zahn, soll den Schmerz betäuben. Außerdem soll das Öl der Nelke antiseptisch wirken.  

Lindenblüten 

Ein rauer Hals? Dann sind Lindenblüten der perfekte Begleiter durch Ihren Tag. Bahnen sich Halsschmerzen an, sollte man eine frisch aufgebrühte Tasse Lindenblüten zu sich nehmen. Die Inhaltsstoffe sollen bei Halsschmerzen wahre Wunder bewirken. 

Fenchel 

Die im Fenchel vorkommenden Inhaltsstoffe trans-Anethol und Fenchon sollen einen lindernden Effekt auf Erkältungsbeschwerden wie Husten und Schnupfen haben. Ebenso sollen sie dabei helfen festsitzenden Schleim in den Bronchien zu lösen und abzutransportieren. 

Zudem hilft Fenchel-Tee bei Magenbeschwerden und soll positiv auf die Milchbildung stillender Frauen wirken. 

Eukalyptus

Die Substanz Cineol soll festsitzenden Schleim in den Bronchien und Nasennebenhölen lösen und den Abtransport des Sekrets erleichtern. Somit kann er leichter abgehustet werden. 

Das Öl der Pflanze soll zudem einen leicht krampflösenden Effekt haben und das Wachstum von Bakterien hemmen. 

From 19 September, 2017

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