Mayorista de té

¡Mami! ¡Papi! ¡Tengo sed!

 

La gran guía de infusiones para niños


¿Qué padre no escucha esta frase cuando ha jugado con sus hijos durante las vacaciones o al volver a casa después del cole? Tienen que beber y, debido a su impaciencia, debe ser rápido. Pero tiene que ser algo que les sacie, y a la vez bueno y saludable –y 100% orgánico–. Encontrar una bebida así no es nada fácil. Las infusiones combinan todas estas cualidades. Aquí podrán leer qué ventajas ofrecen y qué es lo que se debe tener en cuenta en su preparación. Además de los 10 consejos sobre las infusiones más importantes para los padres.

El té es la bebida más consumida en todo el mundo –además del agua–, y las infusiones denominadas “tés” sin teína –no deben llamarse tés si no lo contienen, es un error común– están disponibles en innumerables sabores. Mientras que el agua se vuelve aburrida para los niños a partir de una cierta cantidad, las infusiones tienen sabor y con sus múltiples variedades siempre ofrecen novedad.

Niños jugando con una pelota

Los niños a menudo se olvidan de beber. Lo más importante es darles un refresco realmente saludable.

Variedades de infusiones que a los niños les gusta beber y les hacen bien:


  1. Infusiones de hierbas.
  2. Infusiones de frutas y sus mezclas.
  3. Rooibos y mezclas de rooibos.

Las infusiones de hierbas, frutas o rooibos –y honeybush– son especialmente adecuadas para los niños. Entre ellas seguro encontrarán el sabor favorito de sus hijos. Las infusiones de hierbas pueden promover no sólo la riqueza de sabor sino también el bienestar del niño. Una tisana adecuada puede incluso curar pequeños dolores y molestias y ayudar a mantenerse saludable.



¿Qué infusión es mejor para los niños?


La mejor infusión para los niños es... la que les guste beber. Desde el punto de vista de la salud son las infusiones 100% orgánicas, naturalmente sin cafeína y con bajos niveles de azúcar. Cada infusión de frutas tiene un contenido de azúcar muy bajo, debido a la fructosa presente en la fruta. Una infusión de hierbas puede contener un 0 % de azúcar. En ningún caso se le debe añadir azúcar o edulcorante adicional.




¿Qué infusión a qué edad del niño?


Los niños tienen un excelente sentido del gusto, más sensible que nosotros los adultos. A partir de la mitad del año, a los niños pequeños les gusta beber infusiones hierbas suaves con hinojo, manzanilla, alcaravea, etc. Estas tisanas con baja acidez son muy populares. Las infusiones menos ácidas tienen poco o nada de hibisco, naranjas, limones, jengibre, etc. en la lista de ingredientes.




Dependiendo de la edad - ¿infusión de hierbas o de frutas?


A partir de los cuatro o cinco años la percepción del sabor se desarrolla y cambia. Las infusiones de frutas pasan al primer lugar de la lista de los niños ya que, a partir de ahora, también aprecian los componentes ácidos que aparecen en algunas manzanas o el hibisco.




¿Las infusiones son buenas para los bebés?


Si el recién nacido sólo es amamantado por la madre, recibe una alimentación óptima. La leche materna contiene todos los nutrientes que necesita. Si al bebé se le da un alimento suplementario en forma de gachas de avena, también se le puede dar una infusión. Se recomiendan mezclas de hierbas muy suaves. Las infusiones con hinojo también ayudan a la digestión del niño. Así se alivian la flatulencia y los problemas estomacales típicos de esta edad.




¿Cuál es la mejor infusión para niños pequeños?


La experiencia ha demostrado que las infusiones de hierbas con un efecto digestivo suave son mejores para bebés y niños pequeños, por ejemplo, las que llevan hinojo, alcaravea o anís –naturalmente 100% orgánico–. Siempre consulte con su pediatra cuáles son las infusiones que puede tomar su hijo.

Dulce foto de bebé

Los bebés son muy sensibles. No todas las infusiones son adecuadas y digeribles para los bebés.

¿Cuál la peor infusión para los bebés?


Las que lleven mucho azúcar. ¡Como cualquier otra bebida! Muchas personas piensan que cualquier cosa llamada té o infusión es saludable. Por desgracia, es un error; los tés procesados industrialmente o los instantáneos en especial suelen contener demasiada azúcar.
Para los niños, de hecho, la pregunta no es solo si beben infusiones endulzadas, sino también por cuánto tiempo. Si uno deja al niño pequeño una infusión preparada que contiene azúcar o utiliza el biberón para calmarlo o como ayuda para dormir, las caries se desarrollan de manera más rápida. Esta ayuda para el sueño de los bebés está tan extendida que la caries dental resultante en los dientes de leche tiene su propio nombre: "Caries del biberón" o "Síndrome del biberón".




¡Las infusiones de menta también son peligrosas para los bebés!


La menta tiene un contenido de mentol. Lo que es bueno para los adultos puede ser peligroso para los niños. El mentol puede irritar el estómago de los bebés y niños pequeños. Con una dosis más alta, puede incluso perjudicar la respiración de los retoños. Como hemos dicho antes, consulte con su médico.

Niños que beben té

Los niños tienen un sentido del gusto más fino que los adultos y saben lo que les gusta.

¿Cuál es el mejor calmante de la sed para los niños?


Muchas bebidas, refrescos, limonadas, zumos de frutas, smoothies, batidos, bebidas carbonatadas, y recientemente también agua con sabores, etc., así como bebidas de té helado ya preparadas o mezclas de té instantáneo, se denominan refrescos para saciar la sed.

Una mirada a la lista de ingredientes en la parte posterior de la botella o envase revela la mayoría de los llamados "calmantes de la sed". Demasiada azúcar produce deshidratación al tener que metabolizarla. Sin exagerar: muchas bebidas azucaradas para saciar la sed provocan más bien lo contrario, es decir, causan sed.

En cualquier caso, una lectura más exhaustiva de la lista de ingredientes de los productos merece la pena para cada mamá y papá. Además de que las bebidas azucaradas no calman la sed, el azúcar también tiene desventajas para el metabolismo y el sistema inmunológico.




El té preparado por uno mismo es realmente saludable..


Al prepararnos nuestro propio té, podemos juzgar la calidad por nosotros mismos. Empezando por los ingredientes individuales: la hoja suelta, los trozos de fruta, las hierbas... Por supuesto, todos ellos deben ser 100% orgánicos.
Una vez infusionadas, la infusiones de frutas o de hierbas no requieren ningún otro ingrediente. El sabor puede ser controlado únicamente por la cantidad y el tiempo de preparación.

Así que los padres pueden estar seguros de que sus hijos sólo reciben los ingredientes que ellos mismos eligen. Sin aditivos ocultos, conservantes, emulsionantes, los famosos Números E, etc.
En ocasiones especiales podemos endulzar, por ejemplo, con un chorro de jarabe de agave.

Té casero en diferentes colores

Los niños son curiosos.Además de su infusión favorita, les gusta probar otras nuevas.

La variedad tiene un nombre: Té.


Las infusiones –como el té u otras hierbas– pueden tener casi todos los sabores conocidos. Muchas hierbas –y casi todas las frutas– se pueden añadir para conseguir una bebida deliciosa. Además, las posibilidades para combinarlas son infinitas. Seguro que los padres encontrarán la infusión favorita de sus hijos. Esta temporada son muy populares las mezclas con manzana y los rooibos.




Los 10 consejos más importantes para padres sobre infusiones para niños



1º Consejo: ¿Cómo entusiasmar a más pequeños por las infusiones?


Las mamás y papás son los que mejor saben fomentar la curiosidad natural de sus hijos. Con las infusiones de buena calidad y 100% orgánicas, se pueden ver claramente los ingredientes individuales.
Como auténticos exploradores, los niños y sus padres pueden jugar a buscar las fresas, trozos de manzana o flores de manzanilla, etc. Combinando esta actividad con la pregunta: ¿A qué sabe? ¿A qué huele? Mediante el juego se puede aprender a identificar hierbas y frutas. Los ingredientes secos pueden examinarse y probarse, así como cuando estén húmedos (¡en frío!) después de la infusión.
Los pequeños investigadores notarán las diferencias y aprenderán a probarlas.




2º Consejo: Salud.


Aun prestando la mayor atención a la calidad orgánica y teniendo las normas alimentarias más estrictas, no se puede descartar que queden cantidades mínimas de residuos en el té debido al cultivo, transporte o procesamiento en los países de origen.
Nosotros y las autoridades externas, como la Organic Food Authority, comprobamos regularmente los ingredientes para detectar estos posibles residuos. Sólo así se puede garantizar siempre un producto con los más altos estándares de calidad.
Sin embargo, recomendamos preparar las infusiones con agua hirviendo y dejar que se enfríe después – en comparación con el IceTea. Especialmente en el caso de los niños (y de las personas mayores), se debe dar gran importancia a la seguridad de los alimentos.¡Esta recomendación se aplica a todos los tés e infusiones!




3º Consejo: Consejo importante para la salud del bebé.


Muchas personas piensan que cualquier cosa llamada té o infusión es automáticamente saludable. ¡Desafortunadamente este no es el caso! Especialmente los tés procesados industrialmente suelen tener demasiado azúcar.
Si le da una infusión ya preparada a un niño pequeño, o utiliza el biberón para calmarlo o como ayuda para dormir, se forman caries. Desafortunadamente, esta práctica está tan extendida que la caries dental resultante en los dientes de leche tiene ahora su propio nombre: "Caries del biberón" o "Síndrome del biberón".




4º Consejo: ¿Cómo duermen los bebés más rápido y de forma más regular?


A los bebés y niños pequeños les encantan los rituales. Un ritual vespertino –alrededor de la misma hora– ayuda al niño a dormirse. Un ritual para quedarse dormido puede parecerse a éste:
Comenzando con la alimentación por la noche, seguido de un baño corto (tiene un efecto calmante), una infusión de buenas noches (por ejemplo, de hinojo), luego cepillarse los dientes, acostarse en la cama, leer el cuento de la hora de acostarse o cantar una canción de buenas noches acariciando su nuca.
Una vez que se aprende este ritual vespertino, el bebé se duerme fácilmente la mayoría de las noches. En los días en que el niño no se duerme inmediatamente, déjelo en la cama y repita las caricias en la nuca.




5º Consejo: ¿El “té” helado es bueno o malo?


El té helado es un refresco muy agradecido en verano. De acuerdo con los consejos 3 y 4 para las infusiones infantiles descritos anteriormente, cualquiera puede preparar una infusión helada saludable. Enfriado en una taza de té o en un termo, es también el refresco perfecto para llevar.
En verano no está demás, papás y mamás, tener una o dos botellas frescas en la nevera.




6º Consejo: Cuidado con el té helado ya preparado.


El té helado preparado y listo para comprar suele ser té negro. Debido al contenido de cafeína del té negro, ¡este té no es adecuado para niños! Esto también se aplica a los tés helados ya preparados a base de té verde o té blanco.

Además, vale la pena echar un vistazo a la parte posterior de las botellas o paquetes. Los tés preparados que se van a comprar pueden contener una cantidad de azúcar superior a la media.




7º Consejo: ¡El té verde, blanco y negro no es para niños!


Debido al contenido de cafeína de los tés, no son adecuados y no se recomiendan para niños.



8º Consejo: Preparación en frío.


La tendencia del té preparado en frío o “Cold Brew” no se recomienda para los niños. El agua del grifo debe hervirse a 100 °C antes de la infusión fría, así cualquier germen o microorganismo en el agua será eliminado. Lo mismo debe hacerse con las mezclas de frutas y hierbas y con el té en general.




9º Consejo: ¿fiesta infantil o picnic familiar?


Como se ha hecho tradicionalmente con el té, las infusiones se pueden servir con pequeñas galletas caseras, bizcochos o panecillos. También es excelente acompañante para tentempiés y apetitivos. Las fiestas infantiles, excursiones, picnics familiares o la tarde de juegos serán recordados por los niños aún más tiempo.

Una serie de botellas de té

Tea to Go – Lleve botellas y tazas portátiles, elegantes y para todos los gustos.

10º Consejo: ¿Qué bebidas saludables están disponibles para la escuela?


Como hemos hablado anteriormente respecto a los refrescos para niños, las bebidas con mucha azúcar (más de 5 g/100 ml) deben ser evitadas. El azúcar influye en el metabolismo y en el sistema inmunológico; el azúcar empuja a uno a despertarse por un tiempo corto, pero luego causa fatiga, lo cual no es ideal cuando el niño está en la escuela. Con una mezcla de hierbas o de frutas, los niños pueden sentirse y mejor y más tiempo alerta.

Algo que beneficia a los niños de hoy es que el té ha vuelto para quedarse. Podemos tener elegantes tazones de té o botellas reutilizables (también de acero inoxidable) que son prácticamente irrompibles. De entre los innumerables diseños que se ofrecen, cada niño seguramente encontrará su botella favorita.
Lo mejor es preparar el té la noche anterior, refrigerarlo en la nevera y llenarlo por la mañana en una botella lista para llevar. El desayuno así será más cómodo.

Vasos con tés de diferentes colores, todos ellos seductores.

¿Qué té es mejor para los niños? ¿Cuál la infusión saludable para los niños?

Visión general de los “tés” para niños


Infusión de hierbas para niños

Las infusiones de hierbas son muy populares para los niños pequeños y a todas las edades. Además del sabor especial y el efecto positivo en la salud, las mezclas de hierbas también son excelentes contra "pequeños dolores y molestias" como calambres abdominales o algunas náuseas.

Una característica práctica de las infusiones de hierbas es que el tiempo de infusión no tiene que ser respetado exactamente. Si se quedan infusionando más tiempo, no hay que alarmarse. La infusión sólo sabrá un poco más intensa. Algunos padres aprecian esta cualidad.



Infusiones de hierbas para enfermedades o molestias

Importante: no obligue al niño a beber cierto tipo de infusiones; podría rechazarlas, lo cual no es nuestra intención en ningún caso. Las tisanas de hierbas son tan numerosas que hay miles de mezclas con diferentes gustos para cada uno de los dolores y molestias. Por ejemplo, en el caso de presiones abdominales (estómago e intestinos), las mezclas de té con manzanilla, hinojo, anís, alcaravea o rooibos pueden proporcionar alivio.



Infusiones de frutas para niños

Las mezclas de frutas son aún más populares entre los niños que las mezclas de hierbas, debido al desarrollo gradual del gusto a partir de los 4 - 5 años. Después, casi todas las mezclas de frutas se beben con disfrute. Al igual que las mezclas de hierbas, la infusión de frutas se puede infusionar un poco más de tiempo sin volverse incomestible; las frutas sólo saben un poco más intensas.



Rooibos para niños

El rooibos se caracteriza por su sabor típico, tanto el Rooibos verde (no oxidado) como el Rooibos rojo. No a todos los niños les gusta este sabor, pero es ideal si lo hacen. El rooibos no contiene cafeína y es considerado en sus países de origen como un remedio completo. Además es rico en antioxidantes.
Al igual que con una infusión de hierbas o de frutas, el tiempo de infusión del rooibos puede ser excedido brevemente todavía sabrá bien.



¿Té verde o té negro para niños?

El té verde y el té negro, así como todas las subcategorías contienen cafeína y, como se mencionó anteriormente, ¡no se recomiendan para los niños!




Atención durante la preparación de la infusión


El té es un producto puramente natural y, por lo tanto, sólo debe ser infundido a 100 grados.

¡Tenga especial cuidado con el agua caliente! La escaldadura es una lesión peligrosa, dolorosa y difícil de curar para bebés y niños pequeños. Tenga especial cuidado al hervir el agua y preparar las infusiones. No deje a los niños solos. Todos pensamos que no hace falta decirlo, pero las lesiones ocurren una y otra vez. ¡Y heridas puede marcarse para toda la vida!

Lo mismo se aplica a las infusiones, por supuesto. No vierta el té en la taza o taza del niño inmediatamente después del tiempo de preparación. En primer lugar, dejar que se enfríe hasta que alcance la temperatura de consumo.

Y ahora… se acabó la lectura, ¡es hora de jugar!

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